トレンドヘアスタイル

30代で憧れのヘアスタイルを実現する方法とは、単に若作りをするのではなく、大人の女性としての魅力を引き出しながら、自分らしさを表現できるヘアスタイルを見つけるプロセスです。年齢を重ねるごとに変化する髪質やライフスタイル、そして個性を考慮し、トレンドを取り入れつつも、自分に似合うスタイルを確立することが重要になります。 30代は、仕事や家庭など、様々なライフステージを迎える時期です。だからこそ、ヘアスタイルは、自分自身の気分を高め、自信を与えてくれるものであってほしいもの。憧れのヘアスタイルを実現するためには、いくつかのステップを踏む必要があります。 理想のイメージを明確にする: 雑誌やSNSで気になるヘアスタイルを見つけ、スクラップブックやピンタレストなどのツールを使ってイメージを集めましょう。その際、自分がどのような印象に見られたいのか(フェミニン、クール、エレガントなど)を意識することが大切です。 イメージを集めて、理想のヘアスタイルを見つけよう! 自分の髪質と顔型を知る: 髪質(硬さ、太さ、量、くせ毛など)や顔型(丸顔、面長、四角顔など)によって似合うヘアスタイルは異なります。美容師さんに相談して、自分の髪質と顔型に合ったスタイルを見つけてもらいましょう。 自分の顔型を知ることは、似合うヘアスタイルを見つける第一歩。 信頼できる美容師を見つける: 自分の理想のイメージを伝え、相談に乗ってくれる、信頼できる美容師を見つけることが重要です。カット技術だけでなく、カラーやパーマの知識、そして何よりもコミュニケーション能力が大切です。 信頼できる美容師を見つけて、理想のヘアスタイルを相談しよう。 トレンドを取り入れる: 最新のヘアトレンドをチェックし、自分に似合うようにアレンジしてみましょう。例えば、レイヤーカットやシースルーバングなど、取り入れやすいトレンドもあります。 トレンドを取り入れて、おしゃれ度をアップ! 日々のケアを怠らない: 美しいヘアスタイルを維持するためには、日々のケアが不可欠です。シャンプー、トリートメント、ヘアオイルなど、自分の髪質に合ったケア用品を選び、丁寧にケアしましょう。また、定期的なトリートメントやヘッドスパもおすすめです。 日々のヘアケアで、美しい髪を維持しよう! 30代で憧れのヘアスタイルを実現することは、決して難しいことではありません。大切なのは、自分自身を深く理解し、理想のイメージを明確にすること。そして、信頼できる美容師と協力して、自分にぴったりのヘアスタイルを見つけることです。ぜひ、この記事を参考に、あなただけの素敵なヘアスタイルを見つけて、30代からの毎日をさらに輝かせてください! もっと詳しく知りたい方は、美容雑誌やヘアケアに関するウェブサイトをチェックしてみるのも良いでしょう。

浴衣ヘアアレンジ:もう古くない!最新のトレンドスタイルをマスターしよう 浴衣ヘアアレンジとは、浴衣を着る際に合わせるヘアスタイルのことです。単に髪をまとめるだけでなく、浴衣の柄や色、そして個人の雰囲気に合わせて、より美しく、そして華やかに見せるためのテクニックが詰まっています。「もう古くない!」という言葉が示すように、近年では伝統的なスタイルに加えて、トレンドを取り入れた斬新なアレンジが続々と登場しています。浴衣姿をワンランクアップさせるための、必須のスキルと言えるでしょう。 浴衣ヘアアレンジの魅力は、何と言っても普段とは違う特別な雰囲気を演出できることです。アップスタイルでうなじを見せることで色っぽさを演出したり、編み込みやヘアアクセサリーを使って可愛らしさを強調したりと、自由自在に印象を変えることができます。 編み込みを取り入れた浴衣ヘアアレンジ。柔らかい印象で可愛らしさを演出。 最近のトレンドとしては、抜け感のあるルーズなアレンジが人気です。きっちりとまとめすぎず、後れ毛を出すことで、こなれ感を出すことができます。また、水引や金箔、ドライフラワーなどのヘアアクセサリーを取り入れることで、より華やかで個性的なスタイルを楽しむことができます。 ルーズなアップスタイル。後れ毛がポイント。 髪の長さ別にアレンジの幅も広がります。ショートヘアなら、ヘアアクセサリーを大胆に使ったり、外ハネで遊び心をプラスしたりするのがおすすめです。ミディアムヘアなら、ハーフアップやくるりんぱを組み合わせたアレンジが簡単でおしゃれです。ロングヘアなら、編み込みやロープ編みを駆使して、華やかなアップスタイルに挑戦してみましょう。 ショートヘアでも楽しめる浴衣アレンジ。ヘアアクセサリーで華やかに。 また、浴衣の色や柄に合わせてヘアスタイルを選ぶことも重要です。古典柄の浴衣には、清楚で上品なアップスタイルが似合います。モダンな柄の浴衣には、トレンド感のあるルーズなアレンジがおすすめです。帯の色とヘアアクセサリーの色を合わせるなど、全体的なバランスを考えることも大切です。 上品なアップスタイル。古典柄の浴衣にぴったり。 セルフアレンジに自信がない方は、美容院で浴衣ヘアセットをしてもらうのも良いでしょう。プロの技術で、自分では難しい凝ったアレンジも可能です。事前に浴衣の柄やイメージを伝えて、相談しながらヘアスタイルを決めるのがおすすめです。 美容院での浴衣ヘアセット。プロの技術で完璧な仕上がりに。 浴衣ヘアアレンジは、浴衣姿をより魅力的に見せるための重要な要素です。トレンドを取り入れながら、自分に似合うスタイルを見つけて、浴衣をもっと楽しんでください。今回ご紹介したスタイルの他にも、たくさんの素敵なアレンジ方法があります。ぜひ色々な情報を調べて、自分だけのオリジナルスタイルを見つけてみてください。夏のイベントに向けて、浴衣ヘアアレンジの腕を磨いて、最高の思い出を作りましょう!

浴衣の髪型とは、夏の風物詩である浴衣を着る際に、その美しさを最大限に引き出すために選ばれるヘアスタイルのことです。浴衣とヘアスタイルの黄金比率とは、顔の形、浴衣のデザイン、そして全体のバランスを考慮し、最も魅力的に見える組み合わせを見つけることです。単に髪を結うだけでなく、浴衣の柄や色合い、個人の個性を反映させた、トータルコーディネートの一部として捉えることが重要です。 浴衣を着る際は、ヘアスタイルにもこだわることで、普段とは違う特別な雰囲気を演出できます。浴衣とヘアスタイルの黄金比率を探求することは、自分自身の魅力を再発見する旅でもあります。例えば、可愛らしい柄の浴衣には、編み込みやアップスタイルでガーリーな雰囲気をプラスしたり、落ち着いた色合いの浴衣には、シンプルなまとめ髪で上品さを際立たせたりすることができます。また、顔の形に合わせて前髪の分け方や後れ毛の出し方を調整することで、小顔効果も期待できます。近年は、セルフアレンジの動画やSNSでの情報共有が盛んに行われており、誰でも気軽に挑戦できるヘアスタイルが増えています。浴衣に合わせたヘアアクセサリー選びも重要で、かんざしや髪飾りだけでなく、リボンや造花なども上手に取り入れることで、個性を表現できます。浴衣とヘアスタイルの組み合わせは無限大であり、自分だけの黄金比率を見つけることで、より一層浴衣姿を楽しむことができるでしょう。 *浴衣にぴったりの定番アップスタイル。すっきりとした印象で、涼しげな雰囲気を演出します。* *可愛らしい編み込みアレンジ。浴衣の柄や色に合わせて、リボンや花飾りをプラスするのもおすすめです。* *大人っぽいローポニーテール。後れ毛を出すことで、抜け感を演出できます。* *ショートヘアでも楽しめる浴衣アレンジ。ヘアアクセサリーを上手に活用して、華やかさをプラスしましょう。* *浴衣姿をさらに華やかにするヘアアクセサリー。かんざしや髪飾りだけでなく、リボンや造花もおすすめです。* 浴衣とヘアスタイルの黄金比率は、単なるトレンドを追うのではなく、自分らしさを表現するためのツールです。今回ご紹介した内容を参考に、ぜひあなただけの最高の組み合わせを見つけて、夏の思い出を彩ってください。もっと深く知りたい方や、具体的なヘアアレンジのアイデアが欲しい方は、インターネットや雑誌でさらに情報を集めてみてください。そして、今年はぜひ新しいヘアスタイルに挑戦して、浴衣姿をグレードアップさせてみませんか?

30代メンズ必見!自分史上最高のヘアスタイルを見つける完全ガイド 【保存版】30代メンズのヘアスタイル完全バイブルとは、30代男性が抱えるヘアスタイルの悩みを解決し、自分に似合う最高のヘアスタイルを見つけるための完全なガイドです。年齢を重ねるごとに変わる髪質やライフスタイル、ファッションに合わせたヘアスタイル選びをサポートし、ビジネスシーンでもプライベートでも自信を持って過ごせるヘアスタイル提案を網羅しています。単なるカタログではなく、スタイリング方法、ヘアケア、トレンド情報も盛り込み、総合的な情報源として活用いただけます。 このバイブルでは、まず30代男性が陥りやすいヘアスタイルの悩み(薄毛、白髪、スタイリングのマンネリ化など)を分析し、その解決策を提示します。具体的には、髪質改善のためのシャンプー選び、頭皮ケア、育毛剤の使い方などを解説。さらに、ビジネスシーンで好印象を与えるショートヘア、カジュアルなパーマスタイル、トレンドの韓国風ヘアなど、多様なヘアスタイルを写真付きで紹介。それぞれのスタイリング方法やメンテナンス方法も詳しく解説しています。重要なのは、ただ流行のヘアスタイルを真似るのではなく、自分の顔型やライフスタイルに合わせたヘアスタイルを見つけること。そのために、顔型診断やパーソナルカラー診断などのツールも活用し、客観的に自分に似合うヘアスタイルを見つけ出すお手伝いをします。また、ヘアサロンでのオーダー方法やスタイリストとのコミュニケーションのコツも伝授。理想のヘアスタイルを確実に実現するためのノウハウを提供します。 短い髪で清潔感と自信を演出。ビジネスシーンに最適。 動きのあるパーマスタイルで個性を表現。 トレンドの韓国風ヘアで若々しさをプラス。 デキる男を演出するビジネスヘアスタイル。 休日にぴったりのリラックスカジュアルヘア。 自分史上最高のヘアスタイルを見つけるための旅は、まさに自分自身を見つめ直す旅でもあります。【保存版】30代メンズのヘアスタイル完全バイブルを参考に、ぜひ新しいヘアスタイルに挑戦し、自信溢れる毎日を送ってください。この記事で紹介した内容はほんの一部です。さらに深く掘り下げて、あなたの個性を最大限に引き出すヘアスタイルを見つけてみませんか? 今すぐヘアスタイルに関する情報を検索したり、最寄りのヘアサロンでプロのアドバイスを受けてみましょう!

30代からのヘアケア講座!髪質改善で若々しく 30代からのヘアケア講座!髪質改善で若々しくとは、30代以降の女性が抱える髪の悩み、例えばパサつき、うねり、白髪、ボリュームダウンなどを解決し、髪質を改善することで若々しい印象を取り戻すための総合的なヘアケア方法のことです。加齢や出産、ストレス、紫外線など様々な要因で変化する髪質に合わせたケアを学び、実践することで、見た目年齢を大きく左右する髪の健康を取り戻すことを目指します。 この記事では、30代からのヘアケアで特に重要なポイントを詳しく解説します。まず、髪の構造と変化を理解することが大切です。年齢と共に頭皮の血行が悪くなり、髪の生成に必要な栄養が行き渡りにくくなるため、髪が細くなり、ハリやコシが失われます。また、女性ホルモンの減少も髪質に影響を与え、うねりやパサつきの原因となります。 そこで、30代からのヘアケアの基本は、以下の3つの要素です。 頭皮ケア: 頭皮の血行を促進するために、マッサージや専用のシャンプーを使用しましょう。優しくマッサージすることで、毛根に栄養を届け、健康な髪の成長を促します。 *スカルプマッサージで血行促進* 正しいシャンプーとトリートメント: アミノ酸系シャンプーなど、髪に優しい洗浄成分のものを選びましょう。トリートメントは髪の内側から補修するタイプがおすすめです。また、ドライヤーの熱から髪を守るアウトバストリートメントも効果的です。 *髪に優しいアミノ酸系シャンプー* 紫外線対策: 髪も肌と同じように紫外線ダメージを受けます。日傘や帽子で紫外線から髪を守り、UVカット効果のあるヘアスプレーを使用しましょう。 *紫外線から髪を守るUVカットスプレー* さらに、週に一度はスペシャルケアとして、ヘアマスクやオイルパックを取り入れると、より効果的です。食生活にも気を配り、髪の成長に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂取することも重要です。 *スペシャルケアにヘアマスク* *髪の健康をサポートする食生活* 30代からのヘアケアは、単に髪の表面を整えるだけでなく、根本的な髪質の改善を目指すものです。諦めずに、継続的にケアを行うことで、必ず若々しい髪を取り戻すことができます。 30代からのヘアケアは、時間と手間がかかるように感じるかもしれませんが、日々の積み重ねが未来の髪を美しく保つための投資です。この記事を参考に、ぜひ自分に合ったヘアケア方法を見つけて、若々しい髪を手に入れてください。さらに詳しく知りたい方は、美容院でプロのアドバイスを受けてみるのもおすすめです。きっと、自分に合った最適なケア方法が見つかるはずです。

浴衣美人への道!失敗しない髪型選び完全ガイド:自分にぴったりのスタイルを見つけよう 浴衣に似合う髪型選びは、せっかくの浴衣姿をさらに魅力的に引き立てるための重要な要素です。「浴衣に似合う髪型、今すぐチェック!失敗しない選び方教えます」とは、浴衣を着る際に、顔立ち、浴衣のデザイン、そしてシーンに合わせた最適なヘアスタイルを選ぶためのガイドラインを提供するものです。単に可愛い髪型を選ぶのではなく、全体のバランスを考慮し、自分らしさを表現できるスタイルを見つけることが目的です。 浴衣姿を最高に美しく見せるためには、いくつかのポイントがあります。まず、浴衣のデザインと色合いを考慮しましょう。例えば、古典的な柄の浴衣には、すっきりとしたまとめ髪や夜会巻きがよく似合います。一方、現代的な柄や明るい色の浴衣には、編み込みやハーフアップなど、少し遊び心のあるヘアスタイルがおすすめです。 *上品なまとめ髪は、古典柄の浴衣にぴったり。大人っぽさを演出できます。* 次に、顔立ちに合わせたヘアスタイルを選びましょう。丸顔の方は、トップにボリュームを出して縦長に見せるヘアスタイルがおすすめです。面長の方は、サイドにボリュームを出して顔の長さをカバーすると良いでしょう。 *編み込みアレンジは、可愛らしさと華やかさをプラス。* また、ヘアアクセサリーも重要なポイントです。かんざしや髪飾りは、浴衣の柄や色に合わせて選びましょう。シンプルな浴衣には、大きめの髪飾りでアクセントをつけ、華やかな浴衣には、小ぶりで上品な髪飾りを選ぶとバランスが取れます。 *ヘアアクセサリーは、浴衣姿をより華やかに彩ります。* さらに、髪の長さによっても似合うヘアスタイルは異なります。ショートヘアの方は、ヘアピンやバレッタでアレンジしたり、ワックスで動きを出したりするとおしゃれに見えます。ミディアムヘアやロングヘアの方は、まとめ髪や編み込みなど、様々なヘアスタイルを楽しむことができます。 *ハーフアップは、上品さと可愛らしさを兼ね備えた万能スタイル。* そして、浴衣を着るシーンに合わせたヘアスタイルを選ぶことも大切です。花火大会や夏祭りなど、アクティブなシーンでは、崩れにくいまとめ髪がおすすめです。一方、少しフォーマルな場所では、上品な夜会巻きや編み込みアレンジが適しています。 *定番のお団子ヘアは、カジュアルなシーンにぴったり。* 浴衣に似合う髪型を見つけるためのヒントはたくさんあります。ぜひ色々なスタイルを試して、自分にぴったりのヘアスタイルを見つけて、夏の思い出をより美しく彩ってください。 浴衣に似合う髪型選びは、奥深く、そしてとても楽しいものです。今回ご紹介したポイントを参考に、ぜひご自身の浴衣姿をさらに輝かせてみてください。もっと色々なヘアスタイルを試してみたいと思いませんか? 浴衣の色や柄、シチュエーションに合わせて、自分だけのオリジナルスタイルを見つけて、最高の夏を過ごしましょう! 関連キーワードで検索して、更なるインスピレーションを得るのもおすすめです。

浴衣の髪型:時間がない朝でもOK!5分で完成する簡単ヘアアレンジとは、その名の通り、浴衣を着る際に短時間で簡単にできるヘアスタイルのことです。お祭りや花火大会など、浴衣を着る機会は多いですが、ヘアセットに時間をかけられない、あるいは不器用でうまくヘアアレンジできない、という方もいるでしょう。そんな方でも、わずか5分で、しかも特別な道具を使わずにできる、簡単で可愛いヘアアレンジをご紹介するのがこの記事の目的です。浴衣姿をさらに魅力的に引き立てる、時短ヘアアレンジで、夏を思いっきり楽しみましょう! 浴衣を着る際のヘアスタイルは、全体の印象を大きく左右します。凝ったヘアスタイルも素敵ですが、時間がない時や、手軽にアレンジしたい時には、5分でできる簡単ヘアアレンジがおすすめです。今回は、不器用な方でも簡単にできる、おすすめのヘアアレンジを5つご紹介します。 1. 簡単お団子ヘア 解説: 高めの位置でまとめたお団子は、浴衣との相性抜群。後れ毛を少し出すと、こなれ感が出ます。 2. ロープ編みアップ 解説: サイドの髪をロープ編みにして後ろでまとめるだけの簡単アレンジ。上品な印象になります。 3. くるりんぱハーフアップ 解説: 定番のくるりんぱも、ハーフアップにすることで浴衣に似合う可愛らしいスタイルに。 4. 三つ編みカチューシャ 解説: サイドの髪を三つ編みにして、頭の上でカチューシャのように留めるアレンジ。華やかな印象になります。 5. ポニーテールアレンジ […]

浴衣の髪型は、夏のイベントを彩る重要な要素です。しかし、いつも同じような髪型になってしまいがちではありませんか?「浴衣の髪型:ヘアアクセで差をつける!ワンランク上のヘアアレンジ術」は、ヘアアクセサリーを効果的に活用し、周りの人と差をつける、一歩進んだ浴衣ヘアアレンジの方法をご紹介します。定番スタイルに個性を加え、さらに魅力的な自分を演出するためのヒントが満載です。 この記事では、初心者でも簡単にできる基本アレンジから、少し手の込んだ上級アレンジまで、幅広いヘアアレンジ術をヘアアクセサリーと共に解説します。ヘアアクセサリーの種類別の選び方や、髪の長さ別の似合うアレンジ、そして、浴衣の色や柄に合わせたヘアアクセサリーのコーディネート術も紹介。さらに、崩れにくいヘアアレンジのコツや、夏の暑さ対策としても有効なまとめ髪のテクニックも伝授します。浴衣姿をより一層華やかに、そして自分らしく彩るためのアイデアを、ぜひ見つけてください。 _シンプルなまとめ髪にUピンをプラス:Uピンは、さりげなく個性を出すのに最適。_ _編み込みカチューシャとヘアピンの組み合わせ:ヘアピンを散りばめて、さらに華やかに。_ _ポニーテールと和柄シュシュ:定番ポニーテールも、シュシュで一気に浴衣スタイルに。_ _お団子ヘアと簪(かんざし):簪は、上品な大人の女性らしさを演出。_ _ハーフアップとリボンの組み合わせ:可愛らしさをプラスしたい時にぴったり。_ 今年の夏は、ヘアアクセサリーを上手に活用して、いつもと違う浴衣ヘアアレンジに挑戦してみませんか?この記事でご紹介したアイデアを参考に、ぜひ自分だけのオリジナルスタイルを見つけて、夏のイベントを思いっきり楽しんでください。ヘアアクセサリーは、あなたの個性を表現する最高のツールです。さらに詳しい情報や、他のヘアアレンジも試してみたくなった方は、ぜひインターネットやSNSで「浴衣 ヘアアレンジ」と検索して、さらに多くのインスピレーションを得てみてください。

「浴衣の髪型:自分でできる!簡単可愛いセルフアレンジ術」とは、浴衣を着る際に、美容院に行かなくても自分で簡単にできる、可愛らしいヘアアレンジの方法を紹介することです。特別な道具や高い技術は必要なく、普段使いのヘアアクセサリーやヘアゴム、ピンなどを使って、浴衣姿をより一層魅力的にするアレンジ術を指します。浴衣の柄や色、着るシーンに合わせて、様々なスタイルを楽しむことができます。 この記事では、浴衣にぴったりの簡単で可愛いセルフヘアアレンジを5つご紹介します。それぞれのスタイルの手順を写真付きで詳しく解説しているので、初心者さんでも安心して挑戦できます。浴衣デート、夏祭り、花火大会など、様々なシーンで活用できるアレンジばかりです。自分でアレンジすることで、美容院代を節約できるだけでなく、自分らしい個性を表現することができます。 1. 基本のお団子ヘア _高い位置でまとめたお団子ヘアは、浴衣との相性抜群。後れ毛を出すと、さらに可愛らしい印象に。_ 2. 編み込みアップスタイル _編み込みを加えることで、華やかさがアップ。サイドに編み込みを入れて、襟足をすっきり見せるのがポイント。_ 3. ポニーテールアレンジ _ポニーテールも、くるりんぱや三つ編みと組み合わせることで、ぐっとおしゃれに。飾り紐やかんざしでアクセントを。_ 4. ハーフアップアレンジ _上品なハーフアップは、大人っぽい浴衣にぴったり。コテで巻いてからアレンジすると、より華やかな印象に。_ 5. サイドシニヨン _落ち着いた雰囲気のサイドシニヨンは、しっとりとした大人の女性に似合います。大きめのヘアアクセサリーで個性をプラス。_ いかがでしたでしょうか?これらのアレンジはほんの一例です。自分の髪の長さや量、浴衣のデザインに合わせて、色々なアレンジを試してみてください。インターネットやSNSには、他にもたくさんの浴衣ヘアアレンジ術が紹介されていますので、ぜひ参考にしてみてください。今年の夏は、自分でアレンジした可愛いヘアスタイルで、浴衣を思いっきり楽しんでくださいね!

30代男性のヘアスタイル事情!最新トレンド徹底解説とは、30代の男性に焦点を当て、彼らに最適なヘアスタイルのトレンド、選び方、スタイリング方法などを詳しく解説するものです。仕事、プライベート、それぞれのシーンに合わせたヘアスタイル提案や、髪の悩み解決、若々しく見せるテクニックなどを網羅的に紹介し、より魅力的な男性像を目指すための情報を提供します。年齢を重ねるごとに変化する髪質やライフスタイルに合わせたヘアスタイルを見つけることは、自信と自己表現に繋がります。 30代男性は、社会的な責任が増し、外見にも気を配る必要性が高まる世代です。だからこそ、ヘアスタイルは重要な自己表現ツールとなります。ここでは、最新トレンドを踏まえながら、ビジネスシーンでも好印象を与える清潔感のあるスタイル、休日のカジュアルなスタイル、そして若々しさを保つためのヘアスタイルなど、様々な角度から30代男性のヘアスタイルを掘り下げていきます。 *ビジネスシーンに最適な、清潔感のある短髪スタイル。* *休日にリラックスできる、動きのあるパーマスタイル。* *人気のツーブロック。スタイリング次第でビジネスにもカジュアルにも対応。* *爽やかさを演出するアップバング。顔周りを明るく見せます。* *定番の七三分けも、スタイリングで今風にアップデート可能。* さらに、髪の悩み、例えば薄毛や白髪、乾燥といった問題に対するケア方法や、ヘアケア製品の選び方についても解説します。スタイリング剤の選び方や使い方、自宅でできる簡単なヘアケア方法など、実践的なアドバイスも満載です。これらの情報を活用することで、30代男性は自信を持って毎日を過ごせる、自分らしいヘアスタイルを見つけることができるでしょう。 30代男性のヘアスタイルは、単なる髪型以上の意味を持ちます。それは、あなたの個性、ライフスタイル、そして自己肯定感を表現する大切な要素です。この記事を通して、最新のトレンドやケア方法を知り、あなただけのヘアスタイルを見つけてみませんか? もっと深く知りたいこと、試してみたいスタイルが見つかったら、ぜひ美容師さんに相談して、理想のヘアスタイルを実現してください。自信に満ち溢れた30代を、ヘアスタイルから始めてみましょう!